Suplemento capilar: tudo o que você precisa saber [+ 5 benefícios]
A suplementação capilar é uma prática que vem sendo buscada com bastante frequência. Mas você sabe o que é um suplemento para cabelos e como ele pode beneficiar a saúde de seus fios? No artigo de hoje, preparamos um conteúdo completo que aborda as características de um suplemento capilar e os benefícios que esse […]
Biotina: para que serve, benefícios e onde encontrar
Para que serve a biotina? Essa é uma das principais perguntas a respeito desse poderoso nutriente. Também conhecida como vitamina H ou vitamina B7, a biotina é uma vitamina essencial do complexo B e tem um importante papel no desenvolvimento de várias funções em nosso organismo. Presente em diversos grupos alimentares e também em […]
As 12 melhores vitaminas para cabelo e unha
Muitos fatores influenciam a saúde dos seus cabelos e de suas unhas. Desde os produtos utilizados no dia a dia até a temperatura da água, passando pelos compostos orgânicos e nutrientes fundamentais para o funcionamento do metabolismo celular. Manter uma rotina de cuidados nem sempre é tão fácil, mas existem alguns componentes essenciais capazes […]